4 мая 2017 г.

Центр те­сти­ро­ва­ния Ком­плек­са «ГТО» Усть-Цилемского р-на приглашает всех желающих принять участие во Все­рос­сий­ско­м физ­куль­тур­но-спор­тив­но­м ком­плек­се «Го­тов к тру­ду и обо­роне». Для это­го Вам не­об­хо­ди­мо прой­ти ре­ги­стра­цию на элек­трон­ном пор­та­ле https://user.gto.ru/ и по­лу­чить ID но­мер (УИН – уни­каль­ный иден­ти­фи­ка­ци­он­ный но­мер), ко­то­рый со­сто­ит из 11 цифр. В день сда­чи нор­ма­ти­вов Ком­плек­са «ГТО» Вам не­об­хо­ди­мо при ре­ги­стра­ции в ЦТ предъ­явить ID но­мер.

К сдаче предлагаются следующие нормативы:

                                                      Женщины:
- под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из положения лё­жа на спине; 
- си­ло­вая гим­на­сти­ка: под­тя­ги­ва­ние на низкой  пе­ре­кла­дине или сги­ба­ние - раз­ги­ба­ние                    рук в упо­ре лё­жа на по­лу (на выбор); 
- прыж­ки в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми; 
- на­клон впе­рёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 
                                                      Мужчины:
- под­ни­ма­ние ту­ло­ви­ща из по­ло­же­ния лё­жа на спине; 
- си­ло­вая гим­на­сти­ка: под­тя­ги­ва­ние на высокой  пе­ре­кла­дине или рывок гири 16 кг (на                    выбор); 
- прыж­ки в дли­ну с ме­ста толч­ком дву­мя но­га­ми; 
- на­клон впе­рёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;  

          К сда­че норм ГТО до­пус­ка­ют­ся: 
- ли­ца, про­шед­шие ре­ги­стра­цию на элек­трон­ном пор­та­ле ВФСК «ГТО»; 
- ли­ца, предъ­явив­шие не­по­сред­ствен­но пе­ред сда­чей пас­порт (или его ко­пию); 
- ли­ца, предъ­явив­шие ме­ди­цин­скую справ­ку – до­пуск (врача терапевта).

Начало в 19:00.
За более подробной информацией вы можете обратиться к руководителю Центра тестирования – Самарину Дмитрию Вячеславовичу, раб.тел. 91-6-34 или 8-908-328-61-60